1.
Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от алкоголя
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
«Некоторые люди продолжают приписывать чудодейственные эффекты алкогольным напиткам. Якобы они снижают давление, помогают уснуть, повышают настроение, согревают и даже полезны для здоровья, если выпить в меру. А мы, врачи, продолжаем повторять, что алкоголь крайне вреден для здоровья. Он может вызывать различные заболевания, влиять на работу внутренних органов и приводить к проблемам в семье и на работе. В одном исследовании было показано, что даже пара бокалов чаще трех раз в неделю повышает вероятность преждевременной смерти на 20%».
#профилактика74 #служба_здоровья
2.
Вы видели в соцсетях фотографию 101-летней женщины, которая, посмеиваясь, утверждает, что рецепт ее долголетия – ежедневный бокал красного вина и плитка шоколада?
Заведующий отделом организации медицинской профилактики ЧОЦОЗ МП Андрей Потапов уверен: алкоголь не способен продлить жизнь. Что касается шоколада, то здесь тоже есть нюансы. Подробнее
#профилактика74 #служба_здоровья
3.
Разберитесь со стрессом
Не хватайтесь сразу за бутылку
Ложитесь спать. Спите не менее 7-8 часов.
Идите гулять. Делайте 7000-10000 шагов в день.
Бегите! Бег улучшает психологическое равновесие.
#профилактика74 #служба_здоровья
4.
Какое влияние оказывает алкоголь на основные жизненные органы человеческого организма
#профилактика74 #служба_здоровья
5.
Алкоголь кардинальным образом влияет на планы человека, на его мотивацию, на его будущее.
Выбор за тобой
#профилактика74 #служба_здоровья
6.
Пусть это видео не заставит 100 человек бросить пить, но даже если у одного человека пошатнет уверенность в том, что в «в пятницу надо пить», будет уже неплохо.
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/FEr_BmieLpY?si=XWlI7TWFldK6ZYGY" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
#профилактика74 #служба_здоровья
7.
Друзья, предлагаем вам отказаться от спиртных напитков навсегда.
Да, это нелегко, но возможно.
В карточках рассказали о пяти шагах, которые нужно для этого пройти
#профилактика74 #служба_здоровья